Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
2000 kcal
|
Fat: 130.32g | Prot: 73.85g | Carbs: 97.12g.
Breakfast: Город Сыра Сыр Плавленый Сливочный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Тыквенные Семечки, Эвалар Семена Льна, Сливочное Масло, Сыр Российский, бронекофе, Яичница. Lunch: Тавр Сервелат Финский, Город Сыра Сыр Плавленый Сливочный, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Помидор Соленый, Плов с Курицей. Dinner: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Сливочное Масло, Салями, Русское Море Форель Слабосоленая, Шампанское, Арахис, ВкусВилл Салат с Рукколой и Мягким Сыром Моцарелла "Чильеджини", Healthy Origins Органическая Спирулина. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Alpen Gold Dark Темный Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galia_teriky's Weight History
|