Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
920 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 88.62g | Carbs: 41.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сгущенка, Гармония Сметана 20%, Сырник. Lunch: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет без Масла. Dinner: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|