Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 77.17g | Carbs: 183.23g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Образ Жизни Голозерный Овёс , Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сыр Гауда, Dolmio Итальянский Соус с Ароматными Травами. Dinner: Лаврушкин Мармелад Клюква Малина, Брокколи, Окей Форель Карельская. Snacks/Other: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Апельсин, Яблоко Зеленое, Европром Лосось Рубленый Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Русское Море Икра Трески. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|