Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1023 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 77.46g | Carbs: 114.82g.
Breakfast: Яшкино Пряники Мятные, Зеленый Листовой Салат, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%. Lunch: Гречка, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Полевское Творог 1%. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мясной пирожок's Weight History
|