Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1954 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 87.16g | Carbs: 255.45g.
Breakfast: Магнит Груша Китайская, Ашан Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Варенье, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Красное Яблоко, Чай, Конфета, Ашан Творожный Сыр, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Омлет с Молоком. Dinner: Красное Яблоко, Чай, Конфета, Индилайт Шницель Аппетитный, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Чай, Конфета, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|