Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 86.02g | Carbs: 147.78g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе, Сыр Адыгейский, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Гречка, Капустный Салат. Dinner: Чистая Линия Мацони, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Other: Кофе, Орбита Сырок Плавленный, Овсяноблин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinka454's Weight History
|