Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
108.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 116.06g | Carbs: 98.00g.
Breakfast: Куриная Печень, Гречневая Крупа, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чебурек. Dinner: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Сельдерей, Карась, Карась. Snacks/Other: Хлеб Черный, Беринг Печень Трески Натуральная, Чай Зеленый с Медом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зефирка без шоколада's Weight History
|