Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 55.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1198 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 100.06g | Carbs: 98.59g.
Breakfast: Главпродукт Сгущённое Молоко, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Магнит Апельсин, Maxler Протеин, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%. Dinner: Магнит Грейпфрут , Красный Сладкий Перец, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Киевские, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|