Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1332 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 89.94g | Carbs: 157.42g.
Breakfast: Банан, Варенье, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Топтышка Пюре из Яблок с Творогом и Сливками, Кофе с Сахаром. Lunch: Блины с Творогом, Кофе с Сахаром, Сметана, Голубец. Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом, Чай с Сахаром, Морская Капуста, Рис Вареный, Хек Жареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla020986's Weight History
|