Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
971 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 75.43g | Carbs: 90.72g.
Breakfast: Стадар Варенье из Вишни, Молоко (Цельное Молоко), Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Экспонента Напиток Груша-Имбирь, Сырники с Манкой, Виталюр Хлеб Зерновой Премиум, Огурец (с Кожурой), Евроопт Банан, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|