Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1183 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 74.35g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: Мёд, Вятушка Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Борщ с Курицей, Хлеб Бородинский. Dinner: Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Конти Конфета Золотая Лилия, Майонез, Свекла Вареная, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Черничные Хлебцы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|