Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1618 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 85.77g | Carbs: 209.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Суши Шоп Ролл Филадельфия, Овсяные Оладьи, Курица Вареная. Dinner: Суши Шоп Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Сырники Диетические. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadka1981's Weight History
|