Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1728 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 105.91g | Carbs: 175.60g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Фили-Бейкер Пирожные Заварные Кольца, Вегетория Крекер Зерновой, Творожный Десерт, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Laplandia Fish Форель Холодного Копчения, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Лента Беляш, Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара в Шоколаде, Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Миндалем, Dolce Granto Сыр Пармезан, Котлеты из Индейки на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Белая Дача Рукола, Дайкон, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Heinz Кукуруза Сладкая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Snacks/Other: Рогачев Сгущенное Молоко, Черкизово Корейка Фермерская. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|