Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
49.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1913 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 98.27g | Carbs: 234.21g.
Breakfast: Мюсли, Сахар, Йогурт Домашний. Lunch: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Козинаки, Сыр Маасдам, Нежин Икра Овощная, Изюм, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Козинаки, Батон, Огородников Лечо Болгарское, Бердюжье Сметана 20%, Сахар, Тюменьмолоко Творог 1,8%. Snacks/Other: Сахар, Йогурт Домашний, Першинский Творог 1,8%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina rubakova's Weight History
|