Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1897 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 107.91g | Carbs: 192.59g.
Breakfast: Faretti Меренги, Десерт со Смородиной*, Casein Slow-Release, Nesquik Какао, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Магнит Багет Пшеничный, Азбука Вкуса Икра Горбуши. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Ваш Выбор Сельдь, Братья Караваевы Картофельное Пюре. Dinner: Рококо Филе Цыпленка, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Ашан Меренги, Ашан Киви, KDV Батончик Smart Formula Иммунитет, SPAR Торт Рулетный Кремовый Ириска. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|