Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1878 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 102.23g | Carbs: 181.58g.
Breakfast: Арсеньевский Йогурт Греческий, Гринагро Творог 9%, Сахарный Песок, Увелка Каша 4 Злака. Lunch: Арсеньевский Йогурт Греческий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Курицей. Dinner: Яйцо, Владхлеб Хлеб Хуторок, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, SK Тунец на Обед по-Французски. Snacks/Other: Мишкино Счастье Халва Арахисовая Глазированная, Рафаэлло Конфета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Бублик Весенний, Ратимир Ветчина Славянская, Гринагро Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Минеола. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|