Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 85.92g | Prot: 89.32g | Carbs: 86.48g.
Breakfast: Сырники с Кукурузной Мукой, Простоквашино Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Судак Жареный, Веселый Молочник Сметана 15%, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП, Вино, Окей Винегрет Овощной, Лента Курица Гриль. Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klet62012's Weight History
|