Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 94.42g | Carbs: 119.61g.
Breakfast: Сметана, Сметана, Сметана, Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Рисовой Мукой, Чай с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Суп из Семги, Суп из Семги, Хлеб Черный. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Картофельное Пюре, Жареная Говядина (Только Постное), Говядина. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Чай, Варенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innavasa's Weight History
|