Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1121 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 50.94g | Carbs: 154.48g.
Breakfast: التفاح الأخضر, شوفان, الحليب (الخالي من الدسم). Lunch: خبز محمص كامل القمح بنسبة 100 ٪, سلطة الخس مع خضار متنوعة, البطاطا المحمصة ( المشوية ), لحم الضأن (الخروف). Snacks/Other: التمر, التفاح الأخضر. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nounou05's Weight History
|