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huge cheat + scarico
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69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2019:
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2449 kcal
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Fat: 76.19g | Prot: 128.60g | Carbs: 291.55g.
Breakfast: Coop Clementine, Rigoni di Asiago Nocciolata, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Iris Pomodoro con Verdure, Iris Fusilli di Semola Integrale, Esselunga Ricotta Equilibrio, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Dinner: Esselunga Maionese Light, Sartor Vellutata ai Carciofi, Kraft Sottilette Light, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Lidl Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Other: Bulk Powders Crunchy Roasted Peanut Butter, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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