|
за праздники набрала то,что сбросила,начинаю опять с 1700 ккл, буду посмотреть))))всем удачи лёгких сбросов!!!😏
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
904 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 62.36g | Carbs: 62.95g.
Breakfast: Легкий Сливочный Сыр, Семга Слабосоленая, Dolphin Coco Кокосовое Масло, Гадяч Протеин, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Расторопши. Lunch: Вермишель, Свиной Бульон, Здраво Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Other: Schogetten Черный Шоколад, Омлет с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|