Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1583 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 117.81g | Carbs: 162.11g.
Breakfast: Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Гречка Отварная, Куриная Печень. Dinner: Макароны Жареные, Куриная Грудка Отварная, Яблоко. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сырцееды Копченый Сыр, Киви. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|