Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
60 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1239 kcal
|
Fat: 21.90g | Prot: 52.11g | Carbs: 216.62g.
Breakfast: Чай с Медом, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Батон. Lunch: Апельсин, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Чай с Медом, Каша Овсяная. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яблочный Сок, Финик, Мёд, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krista_ka's Weight History
|