Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
92.1 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1708 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 126.16g | Carbs: 162.87g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Diamant Cukier Biały, Чай с Лимоном, Mlekovita Gouda, Lidl Chleb Orkiszowy, Tesco Boczek Wędzony. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Nescafe Kawa 3 w 1, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Батон Нарезной. Dinner: Лечо, Куриное Филе, Перловка Отварная. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Go On Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|