Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1277 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 91.74g | Carbs: 133.45g.
Breakfast: Живая Еда Пастильные Сухарики, Пятерочка Яблоко Красное , Grovo Белок, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Семга Жареная. Dinner: Омлет с Молоком, Ашан Киви, Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|