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Periode und kleiner Schokoladen-Rückfall ... ab heute wird das wieder in Angriff genommen
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81.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2019:
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1660 kcal
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Fat: 83.93g | Prot: 56.68g | Carbs: 175.51g.
Breakfast: Milch 1,5%, Zucker, Banane, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Lunch: Gekochtes Ei, K-Classic Mini-Frikadellen, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing, Menzi Djuvec-Reis. Dinner: Chavroux Ziegenkäserolle, Mangos, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Lidl Salatherzen. Snacks/Other: M&M's Peanut. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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