Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 110.08g | Carbs: 173.51g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Мёд, Топтышка Пюре из Яблок с Творогом и Сливками, Сырники Домашние, Мёд. Lunch: Сырники Домашние, Чай с Медом, Куриное Филе с Сыром, Морская Капуста, Рис Вареный. Dinner: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай с Сахаром, Рис Вареный, Хек Жареный. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla020986's Weight History
|