Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
111.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1874 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 122.70g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: Щучинский МСЗ Сыр Голландский Люкс, Чай Зеленый с Медом, Овсяная Каша на Воде, Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле". Lunch: Сушеный Ананас, Скумбрия Запеченная, Салат из Свеклы с Чесноком, Квашеная Капуста. Dinner: Беллакт Творог 4%, Помело, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Бабушкина Крынка Творог 1%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|