Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
94 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1027 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 57.29g | Carbs: 121.06g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный. Lunch: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Каждый День Плавленый Сыр, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Ашан Сыр Сливочный 50%, Квашеная Капуста, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Картофель Отварной. Dinner: Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Магнит Венигрет Овощной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Гоголева's Weight History
|