Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
96.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1706 kcal
|
Fat: 90.61g | Prot: 70.39g | Carbs: 154.86g.
Breakfast: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Вареное Яйцо, Кофе, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Щелковохлеб Батон Щелковский. Lunch: Яблоко Семеринка, Приготовленная Брокколи (Свежая), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Horeca Select Смесь Золотистого и Дикого Риса. Dinner: Ростик'c - KFC Твистер Джуниор, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Пепси Пепси, Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник. more...
|
|
3004 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Standing - 1 hour, Смешанная - 17 minutes, Resting - 11 hours and 43 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
Krasnoperova's Weight History
|