Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1381 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 90.67g | Carbs: 187.85g.
Breakfast: Paulig Кофе, Лента Банан, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Гарнец Кукурузный Крахмал, Грецкие Орехи, Малиновое Варенье, Джюгас Пармезан 40%, Овсяноблин. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Куриные Котлеты в Духовке, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Джюгас Пармезан 40%, Филе Индейки. Snacks/Other: Курага, Красный Октябрь Трюфель, Мандарины, Джюгас Пармезан 40%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Heinz Кукуруза, Vici Охлажденное Крабовое Мясо. more...
|
|
1687 kcal
|
Exercise:
Running - 8/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinabychenok's Weight History
|