Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
2343 kcal
|
Fat: 88.21g | Prot: 103.82g | Carbs: 195.55g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: President Сыр Плавленый с Ветчиной , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Corny Milk. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Котлета Куриная, Швейцарский Сыр, Говядина Отварная. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Соленые Крекеры, President Сыр Плавленый с Ветчиной , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яблоко, Corny Milk. more...
|
Losing 6.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
has_2000's Weight History
|