Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 56.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1215 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 93.99g | Carbs: 106.84g.
Breakfast: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Кофе с Молоком, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Жаркое из Свинины (Постное), Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Киевские, Макароны Отварные. Dinner: Разносол Грузди Соленые, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кокосовая Стружка, Арахис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|