Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1645 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 63.54g | Carbs: 235.36g.
Breakfast: Песочное Печенье, Мёд, Изюм, Яблоко Зеленое, Август Овсянка. Lunch: Селянське Масло Сливочное, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Кекс с Изюмом, Апельсин, Сильпо Морковь по-Корейски, Каша Пшенная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Vale Fitness Plan, Буженина, Каша Пшенная, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katucha_yaroshchuk's Weight History
|