Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
75 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1063 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 57.39g | Carbs: 126.23g.
Breakfast: Ашан Сыр Чанах 45%, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Вареное Яйцо, BioniQ Слива Сушеная. Lunch: Пятерочка Хурма, Мандарины. Dinner: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Карусель Рис с Курицей и Овощами . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TataLady's Weight History
|