Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
77 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1689 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 79.83g | Carbs: 168.50g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Банан, Hy-Top Арахисовая Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Котлеты домашние, Barilla Спагетти #5. Dinner: Брокколи, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Snickers Батончик, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|