Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1161 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 75.14g | Carbs: 108.07g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Верес Фасоль с Овощами, Зраза, Картофель Отварной. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Голландский 45%, Шампиньоны Тушеные, Зраза, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Клубника, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Зраза, Верес Фасоль с Овощами. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyabul12's Weight History
|