Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
110 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 104.18g | Carbs: 160.09g.
Breakfast: Чебурек, Вареное Яйцо, Кефир 1%, Гречневая Крупа. Lunch: Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Магнит Банан, Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Arizona Зелёный Чай с Мёдом, Чай Зеленый с Медом, Отруби Ржаные, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зефирка без шоколада's Weight History
|