Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 57.94g | Carbs: 151.84g.
Breakfast: Любятово Печенье Постное, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Ашан Сыр Сметанковый, Геркулес Геркулес Традиционный, Energy Pro Протеин Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Ермолино Вафли Бельгийские, Огородников Икра Кабачковая, Макароны Жареные, Простоквашино Сметана 15%, Морковь. Dinner: Московская Ореховая Компания Мягкая Карамель с Орехами, Русский аппетит Салат Микс с Кальмарами, Плов с Говядиной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panda2118's Weight History
|