Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1660 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 84.73g | Carbs: 243.34g.
Breakfast: Céréal Latte Avena Cocco, McEnnedy Peanut Butter, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Buitoni Fette Biscottate Multicereali, Maribel Marmellata di Lamponi, Fette Biscottate le Malto d'orzo, Fette Biscottate ai Cereali, Miele Millefiori, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Succo di Limone, Caffè Espresso, Spremuta d'arancia. Lunch: Consilia Piselli Fini, Barilla Rigatoni. Dinner: Aia Hamburger di Pollo. Snacks/Other: Ciambellone, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Nattura Grano Kamut Soffiato con Miele, Clementine, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Galbusera Cracker Magretti. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stefyds3's Weight History
|