Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 103.34g | Carbs: 107.75g.
Breakfast: Топтышка Пюре из Яблок с Творогом и Сливками, Кофе с Сахаром, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Варенье. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Чай с Медом, Елизавета Хлебцы Вафельные, Куриное Филе с Сыром, Винегрет, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе с Сыром, Винегрет. Snacks/Other: Беллакт Крем Творожный с Ароматом Ванили, Лаваш, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla020986's Weight History
|