Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 77.81g | Carbs: 214.12g.
Breakfast: Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Cocktailtomaten, Birnen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Lidl Weizenmischbrot, Apfelmus ungesüßt, Aldi Haferflocken, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Gurke (mit Schale), Aldi Rindersaftschinken. Dinner: Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Maggi Soße zu Braten, Werner's Klöße Halb und Halb, Schweinebraten (Nur mager gegessen). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bauchtanz oma's Weight History
|