Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
2152 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 71.07g | Carbs: 283.39g.
Breakfast: Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой. Lunch: Шампиньоны, Dolmio Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Мираторг Эскалоп из Свинины, Курица (Жареная в Панировке), Гречка. Dinner: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Суши Шоп Филадельфия Кинг Сайз. Snacks/Other: Конти Десерт Bonjour Soufflé Вкус Клубники со Сливками, Верховье Биотворог с Персиком, Банан, Огурец, Белая Дача Морковные Палочки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|