Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
2074 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 111.72g | Carbs: 205.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Кетчуп Чили, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|