|
А вот это странно. Не выходил из потребления калорий, добавил физические упражнения. Но все равно в плюс. Пил вчера больше воды, чем обычно, возможно из-за этого. В любом случае продолжаю, ничего менять пока не буду.
|
78.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
839 kcal
|
Fat: 19.78g | Prot: 49.20g | Carbs: 122.70g.
Lunch: Красные Яблоки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Красные Яблоки. Snacks/Other: Красные Яблоки, ВкусВилл Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|