|
За 1 неделю 4 тренировки и 2 бега
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1627 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 94.38g | Carbs: 163.02g.
Breakfast: Мои Куриные Котлетки с Творогом, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, ВкусВилл Кокосовое Масло. Lunch: Мои Куриные Котлетки с Творогом, Болгарский Перец, Parmalat Сливки 35%, Порошок Карри, Рис Отварной. Dinner: Рис Отварной, Порошок Карри, Parmalat Сливки 35%, Мои Куриные Котлетки с Творогом, Болгарский Перец. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaShatoni's Weight History
|