Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1107 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 57.02g | Carbs: 107.17g.
Breakfast: Рис Бурый с Овощами, Чай. Lunch: Депи Кефир Детский, Колдуны. Dinner: Помидоры, Яйцо Жареное, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Кровяная "Бабушкина Новая", Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Суп Гороховый с Курицей. Snacks/Other: Кофе, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkratoval's Weight History
|