Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
98 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1755 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 133.34g | Carbs: 118.30g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП. Lunch: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Приготовленная Тыква. Dinner: Укроп, Лимонный Сок, Пекинская Капуста, Льняное Масло, Щука. Snacks/Other: Лимон, Коньяк, Мороженое, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Яблоко, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Грецкие Орехи, Кешью, Фундук, Миндаль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|