Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
89.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
2045 kcal
|
Fat: 101.25g | Prot: 128.78g | Carbs: 151.67g.
Breakfast: Сало, Большая Кружка Молоко 2,5%, Греча Вареная, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Арахис, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Макароны Жареные. Dinner: Село Зеленое Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Whey Gold, Фрегат Сардина Атлантическая с Добавлением Масла, Грин Рэй Фасоль Печеная с Грибами. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|