Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1507 kcal
|
Fat: 129.84g | Prot: 69.36g | Carbs: 19.73g.
Breakfast: Лето Лук Зелёный, Помидоры, Каргатское Яйцо 1С, Delicato Кокосовое Масло, 4 Сезона Клюква Замороженная, Брюкке Масло Сливочное, Кофе. Lunch: Елея Масло Кунжутное, Свинина Запеченая, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Салат Айсберг. Dinner: Льняное Масло, Haas Кунжут Семена, Огурец, Русское Море Форель Слабосоленая. more...
|
steady weight
|
|
|